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瞼內翻是由于下瞼縮肌無力，眶隔和下瞼皮膚松弛失去牽制輪匝肌的收縮作用，以及老年人眶脂肪減少，眼瞼后面缺少足夠支撐所致。日常預防方法如下： 1、避免過度視覺疲勞； 2、用眼應以不覺疲勞為度，并注意正確的用眼姿勢、距離、光源是否充足等； 3、每用眼一小時左右，讓眼放松一下，如閉目養神、走動、望天空或遠方等，使眼得到休息； 4、盡量不要長時間在昏暗環境中閱讀和工作； 5、做眼保健操，緩解眼部肌肉； 6、經常檢查視力，關注視力變化，定期更換眼鏡和隱形眼鏡； 7、不要長時間使用手機、平板電腦等電子產品，避免閱讀過小的字體造成眼睛疲勞。