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兒童扁平足的預防方法主要有以下幾種： 1、扁平足的產生原因現在的研究還不是很透徹，但其中有一個原因比較肯定的，小孩很少用赤腳去走路，穿鞋行走足部沒有受到復雜的地面刺激，導致足弓發育減慢，所以小孩多鼓勵赤腳行走，接受不同地面的刺激； 2、小孩如果已經出現有平足要去足踝專科就診，根據醫生的評估制定治療方案，如進行功能鍛煉。鍛煉有幾種，第一，患者用腳尖站地堅持靠墻訓練肌肉韌帶的力量，還有可以進行足背伸和足內翻抗阻力訓練，最后進行足弓訓練，腳趾立正往上翹，這個時候足弓就形成，可以訓練足的內在肌肉力量和韌帶力量； 3、目前足踝專家共識的一個有效的方法是矯形鞋墊，因為每個人足的畸形情況因人而異，所以只能個性化的去定制矯形鞋墊來恢復足弓和力線，讓足能夠按照正常的角度生長發育。