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一般來說，骨刺是人體對一些應力刺激的適應性反應，所以腳后跟骨刺就代表腳后跟是由于跖筋膜的過度拉力，造成了反應性增生，所以單純的骨質增生只是一種現象，而不是一種疾病。只有當骨質增生對局部的軟組織造成損傷，或者神經刺激產生相應癥狀的時候再進行治療，實際上并不是治療骨刺，而是來治療相應的損傷，所以千萬不要把骨質增生作為一個明確的疾病，是否是疾病要根據臨床癥狀來判斷。很多人天天跺腳，也不能把骨刺磨平，有可能反而使這個癥狀加重，這是一個誤區。臨床醫生判斷到底是什么情況引起的骨刺，治療相應的原發疾病或者繼發的損傷即可緩解癥狀。