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每塊骨骼肌都是由肌腹和肌腱兩部分構成的。肌腱是由致密結締組織構成的，顏色是白的也比較硬，沒有收縮的能力。肌腱通常是把骨骼肌附著在骨骼上。長的肌腱是呈圓索狀，括約肌肌腱比較闊也比較薄，呈膜狀，又稱為腱膜。韌帶也是由致密的纖維結締組織構成的，可以彎曲，主要是附著于骨與骨，限制其活動范圍。韌帶主要連接的是骨與骨，肌腱主要連接的是骨與肌肉。韌帶和肌腱損傷后，如果是比較輕微的，可以選擇保守治療；如果是比較重，有大部分斷裂，應該選擇手術治療。手術治療可以切開復位，做肌腱和韌帶的修復；如果是關節內的韌帶，也可以通過關節鏡做修復治療。肌腱和韌帶損傷后，不論手術和非手術都需要固定3-4周后，取下石膏后再加強局部活動鍛煉。