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懷孕晚期能吃雪糕嗎

參與醫生

鄭州人民醫院 常穎 主管營養師
雪糕冰淇淋都是夏季非常美味的冷飲,對于懷孕晚期的孕媽媽,不是絕對的飲食禁忌。在腸胃狀況正常情況下,夏季可以偶爾吃一點解解饞也解解暑。但是從營養和安全角度上,還是建議一定要少吃。因為雪糕本身屬于冷飲類寒涼食物,對胃腸道刺激很大,過多食用會減弱胃腸道黏膜供血,因此會降低消化吸收功能,在嚴重情況還會引起腹痛、腹瀉等,而腹痛腹瀉癥狀非常容易引發宮縮。雪糕含有大量的糖、脂肪和食物添加劑等等,過多攝入會導致體重增加過快,誘發妊娠期糖尿病和高血壓,寶寶也容易出現巨大兒癥狀,導致不良的妊娠結局。因此孕期建議最好不吃雪糕、冰淇淋等冷飲。如果非常想吃,一定要控制好吃的量。
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