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經常胃脹氣的患者需要找醫生辨別自己的證型，是由于脾胃虛寒、脾虛氣滯還是肝胃不和造成的。根據不同的證型，由醫生來選擇適合的藥物。同時在飲食方面也要多加調理，盡量少吃一些產氣的東西，比如土豆、白薯以及一些豆制品，同時根據自己的證型，虛寒型的病人避免吃寒涼的食物。胃熱型的病人經常用一些養陰清熱的食物會對緩解癥狀有幫助。同時適當管理自己的情緒，保持心情舒暢，避免肝氣犯胃引起的胃氣不降、胃脹氣。食積的患者盡量避免吃不好消化的食物，同時用一些消食通便的藥物保持大便通暢。如果癥狀仍然不能緩解，需要到醫院找醫生幫助，明確病因對癥治療。