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年輕人的腦供血不足首先注意心源性心律失常，再一個長期低血壓或者低血容量，比如出汗多、飲水少，這種低血容量、血液黏稠，最終導致腦部供血量或者供氧量減少。長期供血不好，首先表現困、嗜睡、之后疲勞。慢慢的身體應激能力下降，可能睡眠不好，免疫系統功能下降，最終導致身體一些疾病的發生，甚至影響到正常生活。青年人感覺到頭昏、頭暈，一定要注意做心臟檢查。剩下是頸椎方面，現在長時間伏案工作、打電腦、看手機，使頸椎骨質發生了改變，使頸椎的正常曲度變直，甚至反弓。再有一個頸肌痙攣壓迫血管，也可能導致頭暈、腦部供血不足，這需要改變平時不良的作息環境，盡量少看手機，或者不要靠在床頭半躺半臥地看電視、看書，這些都可能導致頸椎病的提前發生。