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心悸就是經常會有病人會感覺自己的心臟在跳，可分為生理狀態和疾病狀態。有些心悸是生理性的，比如病人近期沒休息好，晚上太安靜，會感覺到心臟在跳。當然還有一些心悸原因是因為心律失常引起，這個時候鑒別診斷很重要。所以建議患者去心血管門診就診，通常也會建議做一個心電圖，包括24小時動態心電圖，去明確心悸的原因。當然還有合并一些其他疾病，比如患者近期工作壓力大，又沒有休息好，他會引起心悸，這個時候往往是一些外在的生活環境引起的。只要不是疾病狀態引起的，建議患者調整生活習慣，不要吃一些刺激性的食物，比如咖啡，還要戒煙、戒酒等，同時調整作息時間，還包括自己的心理疏導。比如心理壓力大，可以聽一些舒緩的音樂緩解焦慮這種情緒狀態。但是不管怎么樣，出現該癥狀后建議還是去醫院就診。