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佐匹克隆片常規劑量是7.5mg一片，一般推薦睡覺前半個小時開始服用。但是對于老年人，由于其代謝相對緩慢，所以可推薦從半片開始服用，也是睡覺前半個小時服用，可以讓睡眠質量得到改善。另外，肝功能、腎功能有損害的病人，一般也是推薦從半片開始服用，可以讓藥物的副作用最小，同時又能夠改善睡眠，使其睡眠狀況能夠恢復到正常。由于佐匹克隆片是一類精神控制類藥物，所以患者需要到醫院，讓醫生根據其失眠原因和失眠時間，給出適合的正確劑量，使副作用降到最低，且又能改善睡眠，幫助患者睡眠逐漸恢復至正常。