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腳崴了，踝關節腫脹得非常厲害，并且有大片的瘀斑，如果從外觀上判斷，不能百分之百確定其是否骨折。因為很嚴重的扭傷、軟組織損傷、肌腱撕裂也可腫脹明顯，有很大的淤血塊。一般情況下，建議扭傷之后到醫院做X片檢查，可明確診其是否骨折。如果僅僅是軟組織損傷，休息即可。但是需注意踝關節扭傷之后，一定要早期給予正確處理。因為損傷、撕裂的肌腱有一個自行愈合的時間，如檢查沒有骨折，通常關節外科醫生會給予石膏固定兩周，使其受傷的肌腱完全恢復到原來的模樣。如不固定，患者回去之后踝關節活動，韌帶損傷得不到很好的修復，以后形成疤痕組織，可經常出現踝關節扭傷。很多女孩穿高跟鞋扭傷之后，不進行處理，最后韌帶沒有彈性，變成疤痕，經常走路崴腳，以至于后來完全不能穿高跟鞋。