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岔氣疼患者首先需從運動狀態變為靜止狀態，即需暫停活動，其次需盡較大努力放松，深吸氣、深呼氣，可以準備熱毛巾或溫熱毛巾熱敷疼痛部位，再逐漸擦拭疼痛部位，岔氣疼可能會有所緩解。若脅內部發生岔氣疼，機體可緩慢向對側彎曲，使岔氣痙攣肌肉輕微牽拉開，在此過程中也可以使用較柔和的手法，比如對岔氣疼痛部位輕柔、緩慢按摩，同時熱敷。若患者條件較方便，即手中有山莨菪片類藥物，或就近有醫院，也可到醫院注射解痙藥物，達到緩解痙攣目的。