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蕁麻疹可從飲食、運動及藥物三方面進行調理，蕁麻疹的誘因分為內因和外因，去除發病因素，從而達到調理的目的。飲食方面，減少發物的攝入。 從日常運動鍛煉來講要視情況而定，如果蕁麻疹的發作與運動、出汗有關系，就要減少運動，如果沒關系，要經常鍛煉，增加機體的抵抗力。引起蕁麻疹發作或組胺釋放的可疑藥物，要減少這類藥物的應用。可以增加蔬菜、水果、牛奶或堅果類食物的攝入，調理體質。