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慢性腸炎怎么調理

參與醫生

湖南中醫藥大學第二附屬醫院 熊之焰 主任醫師
慢性腸炎是指腸道的慢性炎癥性疾病,其病因可分為細菌、霉菌、病毒、病蟲、原蟲等微生物感染,也可因為過敏原因所致,可反復發作腹痛、腹瀉及消化不良,重者可有黏液便或者水樣便。如果得了慢性腸炎,最好的方法是食療和中醫調理。俗話說,三分治,七分養。具體調養慢性腸炎的方法如下: 1、放松精神、消除顧慮,注意生活規律,保證睡眠,可適當增加運動,增強體質,利于調節及加速胃腸神經功能的恢復; 2、飲食要低脂、少纖維。因為多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其潤腸的作用還會使腹瀉的癥狀加重。烹調的方法以蒸、煮、燉、燴為主,在日常飲食中適當多選易消化的優良蛋白質食物,如魚、蛋、豆制品及含維生素豐富的綠色蔬菜、鮮果汁和菜汁等。消化吸收功能較差者,宜采用易消化的食物,一次進食量不宜過多; 3、少吃產氣食物及甜食。排氣即腸鳴過強時應少食蔗糖及易產氣發酵的食物,如大豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等; 4、注意飲食衛生,不吃生冷堅韌及變質的食物,禁食酒類及辛辣刺激性的調味品; 5、主食以精制米面為主,如米粥,面條等,禁用粗糧,適當補充豆制品,如豆漿、豆腐等。肉蛋類可選擇瘦肉、雞肉、魚肉、動物肝臟、雞蛋,去油的肉湯等。蔬菜水果可選擇汁,避免食用纖維多的食物; 6、體質較弱的人群得了慢性腸炎,用中藥調理比較好。中藥一般用參苓白術散,或葛根芩連湯調整體質,改善腸胃循環,從而達到康復。
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