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高血壓病人吃哪個(gè)品種的鹽都可以，不管是海鹽、湖鹽、井鹽、巖鹽，還是加碘鹽，還是非加碘鹽，也不管是粗鹽、細(xì)鹽，還是低鈉鹽、普通鹽、竹鹽，這些鹽其實(shí)都可以食用。關(guān)鍵要注意量，只要保證鹽的攝入量，每日不超過(guò)6g即可。千萬(wàn)不要犯一種錯(cuò)誤，比如有的病人覺(jué)得自己吃的是低鈉鹽，就可以多吃，但是低鈉鹽攝入過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致鹽的攝入量增加。如臨床上有一個(gè)病人，平常用普通鹽放3勺就可以了。但其購(gòu)買低鈉鹽以后，總是覺(jué)得鹽的咸度不夠，因此在炒菜的時(shí)候，就常常多放鹽，有的時(shí)候放4勺，有的時(shí)候放5勺，就為了保持原來(lái)的咸度，結(jié)果就造成鹽攝入量過(guò)多。低鈉鹽的氯化鈉含量比普通鹽少，大概為70%。但是其適當(dāng)加入了一些鉀離子，因此過(guò)多地?cái)z入低鈉鹽，也會(huì)導(dǎo)致鈉鉀的失衡。如果病人腎功能不好，還會(huì)導(dǎo)致鉀鹽攝入過(guò)多，所以需要注意。