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小孩不吃飯的原因，主要有以下幾個: 1、過饑或者過飽：現在的小孩過饑的不多，但是過飽的比較常見，就是一些家長經常害怕孩子吃不夠，影響生長發育，就追著喂，經常導致小孩不知不覺中吃得過多，導致食積，過饑過飽是損傷脾胃的原因； 2、飲食不合理：好多家長在飲食習慣上不合理不科學。其實吃飯要以五谷為主，以糧食作為主食，適當服以少量的蔬菜、水果、肉蛋奶，而不能把主次顛倒。還有一些家長在小孩的飲食上管理不嚴，小孩攝入偏寒性的食物過多。偏寒性的食物就是不好消化吸收的食物，包括生冷、油膩的東西，如牛奶、雞蛋、海鮮，包括部分水果、蔬菜，吃的過多，不好消化，也會損傷脾胃； 3、還有一個目比較普遍的原因，小孩吃飯時不專心，吃飯分神，一邊吃飯一邊看手機、玩游戲或者看電腦，也不容易消化吸收，會損傷脾胃。