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所謂骨密度，是骨組織單位體積里面的骨骼含量的多與少。平常講針對骨密度，實際上就是針對于骨質疏松癥患者的一個測定值，一般用T值來表示。骨密度正常值是-1到1，而往往骨密度＜-2.5以后，就稱之為骨質松疏癥。如果病人T值＜-2.5，診斷為骨質疏松癥，需采用藥物治療，同時要患者多喝一些牛奶。常規來講治療骨質疏松，第一，鈣劑和維生素D；另外有一種雙膦酸鹽類，同時還需要患者多加強鍛煉。其實對于骨密度，醫療行業有一種說法，年輕的時候多參加鍛煉、多參加重體力勞動、多曬太陽的人，相比平常沒有參加鍛煉的人，他骨密度的含量會高一些，同時骨質疏松的程度也會輕一些。