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一般講腰扭了，也就是平常講腰閃了一下。腰扭了以后，患者會出現腰部疼痛、活動受限，比如病人要往左邊走、前屈后伸或前后左右的扭轉就不行。這樣的患者首先找出病因，比如病人是突然一下子扭了腰，病人是年輕人，還是老年人。 如果是年輕人，局部采用一些藥物、理療、熱敷、推拿這些方法。此外腰扭了，也考慮腰椎的小關節紊亂，可采用牽引，或通過手法也可以達到緩解腰痛的目的。還要警惕一點就是老年人腰椎壓縮性骨折引起的腰痛，一般腰痛幾天都無法緩解，需要到正規醫院專科治療，同時需要完善腰部的核磁、X光片等一系列檢查。