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夏天或者秋天，或者夏天和秋天交界的時候，胃腸道疾病是多發的，很多胃腸道疾病是吃出來的。飲食方面，一旦吃壞了肚子怎么辦？因為現在這個季節有兩種可能性，第一種可能是在家里或者朋友聚會，或者到外面吃東西的時候，把肚子吃壞了，還有可能去旅游，到外面去吃飯，不小心可能有點吃壞肚子。一旦出現這種情況，應該怎么辦？假如在平常吃飯的時候，特別是到這個季節，一般不要再吃那些生冷的食物。生的像生魚片，或者是切開不能夠加熱煮熟的食物，盡量不要吃。冷了，像從冰箱里拿出來的食物，盡量不要吃，特別是原來有胃腸道疾病的朋友一定要注意。在這種季節交換，特別是溫度忽冷忽熱的時候，是胃腸道疾病好發的季節。一旦出現了問題，應該怎么辦，首先要到醫院里面判斷，到底是感染性的，還是非感染性的。假如是感染性的，可能要吃抗菌素，還吃保護胃腸黏膜的藥物，像思密達、復方谷氨酰胺等。切忌自己到外面去買藥，特別是濫用抗菌素，有時候會產生很多種意想不到的副作用，甚至越吃越拉肚子，叫抗菌素性腸炎。一旦吃壞了肚子，要到醫院里面去看。假如要外出或者去旅游，因為這個季節是外出和旅游的最好的時間，希望大家第一到外面去，不要吃生菜，一些比較涼的食物。第二喝水的時候，最好帶一個杯子，喝熱水，不要喝冷飲。在旅游的時候帶一些常備的藥物，建議大家帶黃連素、思密達、復方谷氨酰胺、顛茄片等，這些藥物可以帶一些。急需的時候作為備用，特別是那些拉的比較厲害的，不要在家里看著，一定要到醫院去。實際上吃壞肚子最嚴重的并發癥，應該是電解質紊亂導致渾身乏力，有時候會出現發熱等癥狀。有時候需要補充電解質、液體、營養，這些都是需要到醫院里面去完成。