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首先我們這里要有一個概念，就是受孕跟排卵是兩個概念，我們說受孕需要有一顆好的種子，就是有一個好的卵子，卵子和精子結合成一個好的胚胎，同時子宮條件要很好。那么除此以外，我們整個人的整個身體機能要好，這樣才是一個受孕的好機會。當然有好的卵子可以提高受孕機會，但目前沒有證據可以證明我們吃什么東西能夠提高卵子的質量。只是隨著我們年齡增長以后，我們的卵巢功能減退以后，補充一些改善人衰老的食品、保健品，或者一些必需的維生素，那么可能可以幫助我們改善卵子的質量，有機會提高我們懷孕的幾率。