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催眠是一種部分睡眠，大腦意識不全面，部分腦區處于睡眠狀態，而部分腦區仍處于工作狀態。平常所說的催眠是催眠療法，通過語言或其他誘導技術，讓患者進入催眠狀態或者部分睡眠狀態，通過暗示以及精神分析等方法進行疾病治療。 這種催眠狀態下，患者意識清晰度下降，意識范圍縮小，同時可以喚醒平時潛意識中既往的經歷記憶。尤其是兒童時期的經歷以及一些創傷、痛苦的經歷，通過相應技術得到釋放，從而達到治療精神或者心理疾病目的。