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流感是由流感病毒引起的一種嚴重危害人類健康的急性呼吸道傳染病，在我國北方的冬春季較為常見。流感一般表現為急性起病，高熱、寒戰、畏寒、頭痛、肌肉關節痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，也可有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、結膜輕度充血、嘔吐、腹瀉等癥狀。兒童和青少年是流感病毒感染的高危人群，感染后可出現嚴重的并發癥，導致住院或者死亡。流感患者是流感的主要傳染源，病人在沒有明顯不適的時候就有傳染性，發病3天內傳染性最強。主要通過空氣飛沫傳播，當病人咳嗽、打噴嚏及大聲說話時，病毒會隨著口腔飛沫噴到病人周圍的空氣中，進入正常人的鼻黏膜而傳染；也可通過被病毒污染的手帕或者衣物等物品進行傳播。流感病毒的傳播非常迅速，可以引起季節性的流行，容易在學校、托幼機構和養老院這種人群聚集的場所爆發疫情。根據世界衛生組織估計，每年流感可以導致5%-10%的成人和20%-30%的兒童罹患流感，300-500萬的人住院，29-65萬的人病例死亡。 對于流感的預防主要有如下措施：1、在流感流行季之前接種流感疫苗，可以有效減少感染的機會或者減輕流感癥狀，同時減少并發癥的發生；2、大家要做到勤洗手，使用肥皂或洗手液，并且用流動水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后，應該立即要洗手；3、打噴嚏或咳嗽的時候要使用手帕或者紙巾輕掩口鼻，避免飛沫污染他人；4、在流感流行高峰期，在以下情況時建議大家佩戴口罩，首先是到醫院就診或陪同他人就診時；第二是接觸有流感樣癥狀的病人時；還有就是前往人多擁擠空氣污濁的場所時；5、要保持家庭和學校的環境衛生，根據天氣情況適當的開窗通風，保持室內的空氣清新；6、做到均衡飲食，適量運動，充足休息，避免過度疲勞；7、密切觀察孩子的健康狀況，出現發熱等流感樣癥狀時不要帶病上課，包括課外的輔導班等，必要時要及時到醫療機構就診。 在家對流感的防護措施主要包括：1、患者應充分休息，多飲水，飲食清淡、富有營養；2、患者要盡量單間居住，減少與其他共同居住者的接觸機會；3、患者在使用衛生間后，要立即通風，并且進行清潔和消毒；4、患者在咳嗽和打噴嚏的時候要用紙巾保護口鼻；5、在接觸患者呼吸道分泌物后，我們要使用清潔劑洗手，或者是使用消毒劑消毒；6、患者在家庭公共區域活動的時候也要佩戴口罩；7、家庭成員尤其是流感高危人群，應該盡量避免與流感患者的密切接觸，盡量固定一位非流感的高危人群來接觸和護理患者，而且在近距離接觸患者的時候要佩戴口罩；8、密切觀察其他家庭成員的健康狀況，一旦家庭成員出現發熱和急性呼吸道癥狀的時候，要根據情況及時就醫。患者也是要體溫恢復正常，其他流感樣癥狀消失48小時之后才可以去上班、上課。 當然我們在就醫的時候，是有一些小技巧的。首先要避開就醫人流的高峰期。一般來講，就診前1個小時對患兒來說病人量是比較少的，相對安全一點。在醫院就診的時候我們要做好自我防護，戴好口罩，小手不要亂摸，不要去摳鼻子、揉眼睛，盡量到人少的地方去，到通風良好的環境下去就診。目前在我國季節性流感疫苗屬于二類疫苗，在大部分地區是由公民自愿和自費來接種。在北京目前是為在校的中小學生和60歲以上的戶籍老人提供免費的流感疫苗服務。流感疫苗是需要每年接種1次的，接種地點是轄區的社區衛生服務中心。對于在校的中小學生，我們還可以在學校的臨時接種點進行接種，大家在接種前可以向當地的社區衛生服務中心進行咨詢，或者撥打首都公共衛生熱線進行咨詢。