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血壓壓差大如何調理

參與醫生

首都醫科大學附屬北京兒童醫院 李奇蕊 副主任醫師
若高血壓患者壓差較大,調理方式主要如下:1、飲食方面:若收縮壓明顯升高,患者可能會伴有高血脂或高血糖,此時需低鹽、低脂、清淡飲食,多進食新鮮蔬菜、水果,同時避免進食過于油膩或辛辣刺激性食物;2、運動方面:患者需適當進行有氧運動,如跳廣場舞或練瑜伽等,鍛煉心肺功能,使血管順應性與血管壁彈性增加;3、生活方式方面:適當注意戒煙、戒酒,同時保證睡眠充足;4、藥物方面:因壓差大主要見于收縮壓明顯升高情況,此時需輔助服用相關降壓藥物。部分患者也可能會表現為舒張壓明顯降低,導致壓差較大,此類患者通過生活方式調整后,可能還需適當飲水,保證有效舒張壓,縮短血壓間差異。
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