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趴著睡覺容易出現打鼾，因為趴著睡覺時會擠壓氣道、鼻部、喉部，甚至出現胸腔擠壓。此時由于呼吸不暢會引起睡覺打鼾，從而導致缺氧，出現睡醒后頭疼、頭暈。趴著睡覺不但可以引起打鼾，還可能出現腰椎、頸椎疼痛。由于睡覺是強迫體位，可以引起頸椎、腰椎的強迫體位，出現酸痛的感覺。由于趴著睡覺可以壓迫面部，而出現面部麻木。因此患者有困意時，最好平躺在床上休息。很多患者由于條件所限，無法在床上睡覺，只能隨意趴著睡覺，睡醒后會出現頭疼、不適，甚至胃食道反流。