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啞門穴是督脈上的穴位，位于后頸部第二頸椎棘突上方，用手指沿著脊柱從下向上推，推到顱骨下方推不動時，凹陷處就是啞門穴。啞門穴的作用與功效具體如下：1、治療咽喉疾患：如言語不利、舌強不語、吞咽困難，喝水有嗆咳時都可以選擇啞門穴；2、治療頸椎疾患：如后頸部疼痛，脊椎疾患造成的頭暈、頭痛等可以選擇啞門穴；3、緩解腦供血不足：按揉啞門穴配合風池穴，緩解供血不足導致的頭暈、頭疼、偏頭疼，或者兩側頭疼，同時啞門穴和風池穴相配，可以有助于舒緩眼部疲勞。啞門穴深層有枕骨大孔，因此針刺啞門穴不應該使用過長的針，一般1寸或者1.5寸的針就可以。如果用過長的針可能刺到枕骨大孔里刺傷延髓，引起各種不必要的疼痛和不適感。