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頸部按摩最主要注意兩點。第一個是安全，有的頸部按摩自己進行相對還好一點，但很多人、小伙子自己掰著自己的脖子，一個手頂住下巴殼、一個刮住腦門，啪，自己給自己擰一下，這個風險就很大。還有的是到按摩店里面找人按摩，認為力量越大效果越好，病好的越快，好了以后也不容易復發，錯誤地走上了力量大的道路，最后結果可能造成頸部軟組織損傷，重的還會造成神經根和脊髓損傷，就得不償失，甚至釀成大禍。還有一個就是頸部按摩特容易誤診，有些東西不可以按摩，如骨頭有侵蝕破壞，結構已經不穩定，再去按摩，有可能產生意外后果。所以診斷很重要，只要注意診斷正確，然后按摩力度適可而止，一定會出現好的效果。