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心血管堵塞吃什么好

參與醫生

北京大學人民醫院 張海澄 主任醫師
血管堵塞患者選擇適合自己的飲食就是最好的,一般心血管堵塞飲食指導如下: 1、首先不要攝入太咸的食物,因為進食太咸的食物容易引起血壓波動,尤其引起高血壓,血壓增高對血管堵塞有加劇作用,因為高血壓是引起血管堵塞的很重要危險因素; 2、不能進食過于油膩,進食太油膩更容易導致血脂增高,加劇血管動脈粥樣硬化的發展,會使狹窄越來越重,所以不能進食太油膩; 3、不能進食膽固醇太高的食物,每天膽固醇又是必須的,因為大腦、激素等都需要膽固醇,但是總量要控制好,最重要的是血脂水平要達標,不是說到正常值就可以,對不同的人要求不一樣,一定要達到要求。所以不能進食太油膩、膽固醇太高的食物; 4、適當多吃蔬菜,尤其是新鮮蔬菜、水果,只要控制熱量總量就可以; 5、還可以適當多攝入對心臟有益的食物,比如洋蔥、木耳、各種豆類制品,適當補充優質蛋白,保證營養充足就可以; 6、適當吃奶制品,牛奶、酸奶,適當的補充鈣,對于心血管健康有益。
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