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老人大部分腿疼是因?yàn)槟挲g問題導(dǎo)致的關(guān)節(jié)包括腿部關(guān)節(jié)，腰椎老化、退化所導(dǎo)致。所以，三分治、七分養(yǎng)，保養(yǎng)非常重要。 1、要避免受涼，避免過度勞累，避免上下樓梯等，避免重體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，避免二次創(chuàng)傷等； 2、要注意補(bǔ)鈣，注意基礎(chǔ)疾病的控制等； 3、根據(jù)具體的原因，還需要藥物治療，止痛治療是可以選擇的，很多老年人排斥用止痛藥物，其實(shí)止痛治療很多時(shí)候是非常重要的治療目的。可以用保護(hù)關(guān)節(jié)的藥物，或者改善骨質(zhì)代謝藥物； 4、還有物理治療的方法，如熱敷、電療、磁療； 5、中醫(yī)傳統(tǒng)針灸、推拿等都是可以選擇的方式。