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關于降低陰莖的敏感度的方法，其實核心的問題還是降低龜頭敏感度，需要根據患者具體的病因情況，來進行處理和判斷。1、包皮過長：多數患者陰莖敏感度高，龜頭敏感度高，原因主要是包皮過長、包皮過緊甚至包莖。這樣的患者龜頭長期處于一個柔軟的包皮包裹狀態下，接受外界的物理性的、接觸性的刺激比較少。這個時候，在性生活的過程中，包皮一旦外翻，龜頭一旦暴露，在陰道內壁的刺激下，很容易出現過度敏感，早期排精的反應，在臨床上，也會造成早泄的問題。這樣的患者強烈建議做包皮環切手術，割除過長的包皮，暴露龜頭，在日常生活中，加大、加強龜頭對外界物理性的、接觸性的刺激，讓龜頭可以耐受刺激，這樣就可以有效改善性生活過程中，龜頭對陰道內壁的刺激，也可以進一步有效改善早泄的問題，提高性生活質量，改善夫妻雙方的感情；2、 先天性龜頭敏感度較高：還有一部分患者不是因為包皮過長造成，本身龜頭暴露在外面，這樣的患者可能是天然的、先天性的龜頭敏感度比較高。患者可以在性生活前半個小時，涂抹一些外用的膏藥，比如利多卡因凝膠，在臨床上用得比較多。這樣的藥膏含有一些局麻藥的成分，涂抹在龜頭表面后，可以形成一個密封膜，可以有效降低龜頭神經的敏感度和閾值，也可以改善性生活質量，改善早泄的問題，改善夫妻雙方的情感問題。