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嘴苦在中醫上講一般是肝膽濕熱和胃熱導致的。肝膽濕熱型嘴苦，一般情況下都由肝膽的炎癥而導致。 胃熱導致的嘴苦，很多情況下是脾胃不調、胃部消化功能減退、吃過多的辛辣食物而導致的嘴苦。生活上的調理是解決嘴苦最根本的方式，要改變生活習慣，不要總熬夜，熬夜之后體內津液的缺失，導致陽亢陽盛，出現嘴苦。 1、要調理生活狀態。 2、改變生活習慣，不要吃很多辛辣的食物，尤其是在夏天，吃的越多越不舒服，胃熱越盛。 還有一種嘴苦的情況，是人們采用饑餓減肥的方法，晚上不吃飯，然后餓著，這時候容易出現體液丟失、津液丟失，出現胃熱的情況，反而引起嘴苦，建議采用正確的方法進行減肥。