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多囊卵巢綜合征患者大概40%合并肥胖，要通過飲食控制加運動來調整，千萬不可以吃減肥藥，否則對身體的影響非常大。多囊卵巢綜合征患者要吃低熱量食物，在平時生活中，油炸食品、糖分很高的東西盡量不要吃。除了控制飲食外，還要注意加強運動，減輕體重，運動最好是快散步持續時間40分鐘以上，這樣才能消耗熱量，達到減重的目的。總而言之，多囊卵巢綜合征要以低熱量飲食加運動來控制體重，減重5%-10%，月經周期就有可能恢復正常，甚至可以達到懷孕的目的。