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剛剛懷孕的孕婦正常飲食即可，可根據自己的飲食習慣適當調整，通常應清淡飲食，并注意不能吃以下幾類食物： 1、不能吃刺激性食物或氣味很濃的食物，以免引起孕吐； 2、不能吃冰冷的食物，如剛從冰箱里拿出的食物及冰激凌等，因其容易引起胃腸功能紊亂、刺激子宮收縮引起流產； 3、不能吃大補的食物，如人參、鹿茸等大補氣血、活血的食物。