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日常的飲料對排便沒有什么太大的影響，但是總的來講，收斂作用比較輕的茶，對便秘都有好處。比如說綠茶中的新茶，有很好的收斂作用，喝了以后可能加重便秘。總的來說，便秘病人喝什么茶都可以，但是不提倡喝濃茶。 要提醒大家的一條是現在市面上有很多保健品，都冠名茶，但是實質內容不是茶葉，而是番瀉葉、蘆薈、大黃。所以保健品的茶和平時所喝的綠茶、普洱茶、鐵觀音，有明顯的區別，不是山上的茶葉制作的，而是某些中成藥制作的。 這一類通便的茶可以短期吃、偶爾吃，但是長期吃會損害結腸蠕動的功能，導致便秘加重，導致治療困難。