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結腸水療也稱結腸SPA，方法較為古老，也較為安全，在醫院、保健會所，甚至在家庭都可以進行。一般有一個水療儀器，將水加熱至37℃左右，在肛門插入軟管，大概插入肛門10cm，將溫水注入腸道內，溫水可以稀釋、軟化大便，刺激肛門附近的括約肌松弛，刺激腸道蠕動，將稀釋的大便排出腸道。反復進行上述操作，直到將結腸內大便以及代謝的廢物、有毒物質全部沖洗干凈。結腸水療的過程大概為45分鐘，通常要休息5分鐘左右才能起身，完成水療。