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腰椎退行性改變從字面上可以理解到，是每個人都要面對的老化問題，腰椎不可能不老化，是跟著年齡一樣會老化。但是臨床上可以看到不同的職業，或者不同運動、工作習慣的人，會出現不同的老化速度，所以更應該注意退變過程中，不出現老化癥狀。 不能指望一個六七十歲以上的患者，經CT照的片子是跟20歲左右的患者是一樣的，也就是說退變及老化，隨著年齡必然會出現增長，所以擔心退行性疾病是沒有意義的，因為不管你擔不擔心，都要面對。 所以更多的是盡量的讓自己在工作、生活中，有更好的、更科學、合理的姿勢，或者是保持更好的習慣，讓這種退變不導致癥狀，或者是說讓退變的速度更慢一些，就是我們所需要去關注的問題，而不是去擔心老化，因為老化是不可避免的。