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甲狀腺是人體內分泌器官，幫助人體新陳代謝，正常的甲狀腺如果有結節： 1、先要做彩超，彩超如果定性是良性，只要正常作息，不要熬夜，正常飲食。如果是在不缺碘的情況下，在不缺碘的地區生活，把碘控制一下，不要過多的攝入食鹽，或者過度攝入像海鮮類產品； 2、定期復查，定期復查一般首選彩超，條件允許的話， 3-6個月做一次彩超，密切觀察，不要因為這個影響到自己的生活，其它沒有太多需注意的。 對飲食來講，甲狀腺結節沒有太多注意事項，如果在缺碘地區，可以適當吃點補碘的東西；如果是在沿海或者不缺碘的地方，海鮮適當的少攝入。