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妊娠早期的嘔吐可能與HCG水平升高有關，但是嘔吐的嚴重程度與HCG的值并不呈正相關，也可能與情緒急躁、生活狀況、生活環境以及是否感染幽門螺旋桿菌有關。但大多數人在妊娠早期都會出現惡心、嘔吐癥狀，可給予以下措施緩解： 1、給予孕婦健康的心理指導，讓其了解妊娠的早孕反應是自然、正常的生理反應，不要太放在心上，保持平靜的心理，讓其對懷孕有一個接受的過程； 2、清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不要刻意進補，要多吃新鮮的蔬菜和水果，既不要空腹，也不要吃得太飽，可隨身攜帶小蘇打餅干、饃片。另外，孕前一月可吃復合維生素，對緩解嘔吐有一定療效； 3、有些人含姜片或喝檸檬水會有一定好處； 4、要適量運動，多參加活動，多接觸朋友。