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大腿的正前方是股四頭肌，大腿的正后方是腘繩肌，由外側(cè)的股二頭肌和內(nèi)側(cè)的半腱肌、半膜肌組成。大腿的內(nèi)側(cè)面主要是內(nèi)收肌群，外側(cè)面主要是髂脛束。大腿肌肉酸痛最常見的是大腿前面的股四頭肌和大腿后面腘繩肌的酸痛。由于我們大腿的運(yùn)動(dòng)主要是前后方向的運(yùn)動(dòng)，主要影響前后兩塊大的肌肉。酸痛主要有兩方面的原因： 1、長期一個(gè)姿勢，久坐導(dǎo)致臀大肌無力，會(huì)使股四頭肌和腘繩肌的肌力持續(xù)處于一個(gè)緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致這兩塊肌肉的酸痛； 2、大腿肌肉酸痛常見于運(yùn)動(dòng)過程中外力的損傷、拉傷。大腿內(nèi)側(cè)的內(nèi)收肌群在騎馬的過程中也會(huì)損傷到，從而引起酸困、疼痛。