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打麻將使血壓升高的原因和治療

參與醫生

北京醫院 張妮 副主任醫師
打麻將使血壓升高的原因和治療如下:一、原因:打麻將會使血壓升高,因為打麻將的過程當中運動量比較少,而且情緒一直是緊張的或者一直繃著的狀態,都是使血壓升高的一種因素。所以如果打麻將的過程中,測量血壓升高或之后血壓升高,一點都不奇怪,與打麻將本身有關系。二、治療:1、應該盡量減少打麻將的時間,比如喜歡這項娛樂可以打,但是1小時之后盡量放松休息一下,盡量不要坐2-3小時,或者半天,或者更長時間,對于血壓肯定是不利的影響。如果能不打最好,能把時間用于進行體育鍛煉,進行其他動起來的動作會更好;2、如果是慢性高血壓患者,在打麻將的過程當中發現血壓明顯升高,此時應該盡量減少打麻將的時間,增加血壓測量的次數,要關注在不打麻將的時候血壓的水平,如果其他時間血壓也不好的,或不達標,就要在生活方式干預的同時,進行降壓藥物的調整。
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