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左側小腿外側筋痛，其原因常見有以下幾種：1、腰椎間盤突出癥：較為常見的可能是腰椎間盤突出所引起，尤其是發生腰間盤突出，并伴有神經壓迫的患者。神經受壓后，可以出現相應區域的感覺、運動、肌力等異常，尤其是壓迫坐骨神經的分支，如腓總神經，患者會出現左邊小腿外側的筋膜、肌肉等，支配區域感覺異常，并出現肢體的麻木、放射疼痛，以及相應部位肌肉力量的明顯下降，引起腳下垂，或走路時伴有跛行等；2、筋膜炎：可能是小腿外側的筋膜炎，由于小腿外側肌肉比較豐厚，筋膜組織較多。如果是長期存在慢性勞損、受涼，或其他原因，導致的無菌炎癥，此時如果再受涼，或活動量較大，便會引起炎癥加劇，從而出現相應區域的肌肉痙攣和疼痛；3、骨質病變：小腿局部的骨質病變，例如靠近腓骨小頭，或膝關節部位的骨質增生，刺激相對外側的肌肉和筋膜，便會誘發肌肉的痙攣和疼痛。