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更年期多長時間能結束

參與醫生

首都醫科大學北京婦產醫院 熊曉燕 主任醫師
更年期多長時間能夠結束,這個沒有一定時間規定,時間有長有短,短的2-3年,更年期癥狀就能好轉,長的10年之久。女性朋友到了一定的年齡,卵巢的功能就開始走下坡路,卵巢功能就逐漸衰退,隨之而來的就是一系列的更年期癥狀。表現為月經的紊亂,月經會周期延長,經期縮短,月經量越來越少,逐漸就停經。女性絕經的年齡一般是在45-55歲,隨之而來的會有其他的更年期癥狀,如潮熱出汗、情緒的變化、容易煩躁、愛哭等。女性朋友到達了更年期以后,一定不要緊張,要認識到這是正常的生理過程,并不是疾病,要有良好的心態,樂觀的情緒,要學會自我調整。同時要多參加社交活動,而且要適當的運動,通過這些來減緩更年期的癥狀,愉快度過更年期。
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