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面膜在臉上，最多10-15分鐘，覺得面膜已經有溫度，這時候就可以摘掉。如果面膜剛敷上去是涼的，這個是有收縮血管的作用，所以當你臉上紅撲撲的，你敷面膜是有作用的。 但是15分鐘以上尤其是半個小時，這個時候的溫度和濕度及酸堿度是細菌生長的合適環境。理論上來講半個小時以下，面膜下面可以長細菌和病毒，因為細菌也是喜歡在這樣溫暖潮濕的環境里面生長。 且不說我們人和細菌與病毒之間它是共生的狀態，細菌與病毒其實存在在我們任何的皮膚表面，只是你沒有給它合適的溫度，它不再繁殖，所以你為什么皮膚磕破了以后一出血它就有細菌了，因為有血液有營養，這時候細菌就會繁殖。 我們正常的皮膚它是非常完整的結構，這個溫度不適合病毒生長，如果你敷面膜，有的人是過夜，這么溫暖的條件下，又是濕漉漉的環境，這個里面的真菌和細菌都可以開始繁殖，也就是說你在面膜下養了小動物。 盡管這些細菌因為皮膚沒有破，細菌和病毒對你的皮膚沒有傷害，但是你也沒有必要養一些小動物在皮膚上。所以說面膜敷的時間長是只有害處，不一定有利處。 此外如果敷面膜半小時，等于把皮膚和角質層泡到水里面半小時，你試試把手放到水里面泡半小時，你覺得對皮膚會有好處嗎？所以是一個道理，你面膜是濕的，皮膚一直在濕的環境下，如果摘掉面膜，你的皮膚對外界就沒有抵抗力。所以面膜可以用，但是并不是用的越多，時間越長越好。