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骨質疏松理論上是不能治愈的，由于正常成年人在30-35歲左右達到峰值骨量，其后是骨量逐漸流失的狀態，所以骨質疏松重點在于防治和保持健康的生活狀態，補充足夠的鈣劑在成年期可達到較理想的峰值骨量。預防骨質疏松的措施包括：均衡飲食，戒煙戒酒，避免攝入過多含咖啡因和碳酸的飲料等，若已患有骨質疏松需注意額外補充鈣劑及維生素D，嚴重時需遵醫囑配合使用抗骨質疏松藥物等。