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小龍蝦味美、色香、營養豐富，且含有豐富的蛋白質，蛋白質易被人體消化、吸收、利用，此外小龍蝦所含脂肪低，且多含人體所需的脂肪酸、鉀、鎂、鋅、硒等微量元素，適合孕婦食用。但孕婦食用小龍蝦時，必須注意以下問題： 1、對小龍蝦過敏者禁止食用； 2、選擇新鮮的小龍蝦，不新鮮的小龍蝦可產生大量的組胺，屬于強烈致敏原，可引發過敏反應； 3、選擇干凈衛生的小龍蝦； 4、食用時必須煮熟，以防寄生蟲、微生物感染，影響胎兒正常發育； 5、不可食用頭部，需將蝦線清理干凈。