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- 內分泌紊亂怎么調理
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參與醫生
包鋼集團第三職工醫院 賈淑芳 副主任醫師
內分泌紊亂患者需要進行飲食調理，保證多元化飲食，以水果、蔬菜為主，減少油炸、辛辣物攝入，以植物油為主，動物油為輔。
多食干果類富含維生素E食品，可調節植物神經，有利于內分泌調節。同時，還需要適當運動，增強機體抵抗力，保持足夠睡眠及樂觀心態，保證大小便通暢，均有利于調理內分泌。另外，還可通過中醫手段進行調理，如拔罐、刮痧等。
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