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乳腺增生是女性的一種常見病，其病因較復雜，往往與勞累、工作壓力大、生活無規(guī)律等多種因素有關，其中內(nèi)分泌紊亂導致雌激素增高是一個較重要的因素?；颊咂綍r應多注意調(diào)理，生活中避免刻意補充雌激素，若有補充的需要，應在專科大夫的指導下進行。另外，平時患者應放松心情、減少壓力、適當鍛煉、適當進行中醫(yī)調(diào)理等，可避免乳腺增生的發(fā)生。