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引起肛裂的原因主要有以下幾個方面： 1、大便異常：大便干燥容易將肛門撐破，引起肛裂，腹瀉有時也可引起肛裂。大便干燥引起的肛裂，建議多喝水、多吃蔬菜水果，可軟化大便，有助于肛裂的恢復。對于腹瀉引起的肛裂，建議通過飲食和藥物進行調整，減少大便次數； 2、肛門痙攣：肛門周圍存在炎癥、精神高度緊張或肛門疼痛時導致肛門痙攣，易引起肛裂，建議大便前用溫開水坐浴，緩解痙攣狀態。