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痤瘡患者生活中應該注意什么

參與醫生

中國人民解放軍總醫院 林碧雯 副主任醫師
痤瘡患者生活中應該注意的方面如下: 1、防止日曬:紫外線會造成毛囊皮脂腺開口處的異常角化,易形成角栓,需注意防曬,建議選擇化學防曬劑; 2、面部清潔:經常使用溫水洗臉,清潔后應注意保濕,建議使用醫學痤瘡肌膚的專用護膚品; 3、睡眠規律:建議患者十點鐘上床睡覺,促進皮膚新陳代謝; 4、注意飲食:多吃高纖維素的食物,保證大便通暢,少吃油膩的食物、奶制品、辣椒和酒; 5、管理情緒:心情抑郁也是皮脂腺分泌過多油脂的誘因,需保持健康的心態。
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