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骨刺的治療需結合其病因進行，如果是腰椎、膝蓋的韌帶松弛，機體則會產生骨刺，以減輕腰椎或膝蓋的不穩狀態。為此，可針對引起骨刺的病因進行相關功能鍛煉，如股四頭肌鍛煉，即將兩腿并攏，在踝關節上綁住沙袋，然后伸膝，達到90°為宜。經此類功能鍛煉后，可增強膝關節周圍的肌肉力量，增加其穩定性，進而減少骨刺的產生。