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做完人流可以吃燕窩嗎

參與醫生

北京醫院 王少為 主任醫師
人流術后可以適當吃新鮮、質量可靠的燕窩。燕窩本身具有滋陰養顏的功效,在飲食上對于人流后免疫功能的提高,必要營養物質補充有一定的幫助,是女性很好的補品。在人工流產后適當進食燕窩可以增加必要的營養成分,比如礦物質、膠原蛋白,一定的動物蛋白和不飽和脂肪酸。人流后強調全面均衡的營養供給,可以多補充含有豐富的優質蛋白、礦物質、維生素的食物,雞湯、魚湯、排骨湯、小米粥、皮蛋瘦肉粥等,建議多吃新鮮的時令水果和蔬菜,補充膳食纖維,必要的維生素和礦物質,人流后的飲食結構對人流后的康復起很大作用。適當調整營養狀態,在不改變平時飲食習慣的基礎上,適當增加營養物質的攝入很有必要。燕窩作為一種滋陰養顏的補品,也可以適當添加冰糖提高口感。
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