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治療失眠首先要明確病因，如甲狀腺功能亢進，治療失眠的同時要治療原發病；焦慮抑郁患者，在對癥治療的同時可調整睡眠；長期心理糾結患者則需求助心理醫生，以便調整心態平衡、認知，改善糾結狀態；若習慣晚睡或存在創傷事件，應根據患者體質辨證論治行中藥治療，如健脾胃、養氣血、清肝火，輔以新型助眠西藥，如佐匹克隆，并配合針灸和治療儀刺激安眠穴的物理治療，可有效緩解失眠癥狀。